実施事業データ

最終更新日: 2021/02/10 10:45:56

施設概要 
施設名称
柏原市立男女共同参画センター 
実施年度
2019年 
事業名
ストレッチ講座 
事業分野
こころとからだの健康,スポーツ 
事業対象者
市民 
実施回数
3回 
延べ参加者数
67名 

事業のねらい

ストレスを抱えることの多い日々の生活において、心身をリフレッシュし、健康にも注意を払いながら仕事や育児等に励むことが出来るように、だれもが手軽に取り組めるストレッチを学ぶ事を目的として開催しました。 

具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど

(1)開催日時:1月24日(金)10:00〜11:30
(2)開催日時:1月31日(金)10:00〜11:30
(3)開催日時:2月7日 (金)10:00〜11:30
 テーマ「腰痛、肩こり、疲労回復・けがの予防のために、柔軟体操の基本を学ぶ」
 講師 宗元 万実子 氏(NPO法人日本ウェーブストレッチ協会認定 ベーシックインストラクター・コアインストラクター) 

参考URL
 
事業実施年月日
令和2年1月24日・1月31日・2月7日