最終更新日: 2021/02/15 14:37:52

施設名称

彦根市男女共同参画センター「ウィズ」　

実施年度

2019年　

事業名

生き方セミナー　

事業分野

男女共同参画,少子・高齢化問題,こころとからだの健康,自己表現・文化表現,趣味,スポーツ　

事業対象者

市内在住・在勤・在学のみなさん　

実施回数

全2回　

延べ参加者数

28人　

事業のねらい

すべての人がいきいきと輝いて日常生活を送ることが出来る男女共同参画社会の実現を目指し、その実現のためのきっかけ作りを目的として開催します。　

具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど

テーマ：「楽しく体をリフレッシュ！～健康寿命をのばそう！～」
　　　　　第1回　新感覚！トランポリンエクササイズ
　　　　　　　　　～ミニトランポリンで、楽しく有酸素運動～
　　　　　第2回　スマイルコンディショニング
　　　　　　　　　～手軽に健康フィットネス、楽しくリフレッシュ～

日　時：　第1回　令和2年1月27日（月）13：30～15：00
　　　　　第2回　　　　 2月 3日（月）13：30～15：00

講　師：　第1回　田附　孝子さん（ミニトランポリンエクササイズインストラクター）
　　　　　第2回　前川　麻紀さん（NCA認定インストラクター・健康運動指導士）

平均寿命で男性1位、女性4位となった滋賀県ですが、心も体も健康で過ごしたいもの
です。健康寿命をのばして、体のリフレッシュ、運動できる体作りのきっかけとしてミニトランポリンを使った有酸素運動、自分への体を整えるスマイルコンディショニングを行います。　

参考URL

　

事業実施年月日

1/27、2/3